9 августа 2016
В зависимости от своих предпочтений посетители бани могут выбрать любимый тип парилки: русскую сауну, инфракрасную кабину, хамам. Последний вариант идеально подходит для людей, которые тяжело переносят высокую температуру. В турецкой бане жар почти не ощущается, поскольку основной акцент сделан на благотворное воздействие пара на организм человека.
Хамам обязательно придется по душе аллергикам и больным с артериальной гипертензией. Комфортные для них условия создаются благодаря тому, что пар равномерно рассредотачивается по всему помещению. В результате везде устанавливается единая температура.
Чем болезная турецкая баня?
Особенность хамама заключается в том, что пар бережно обволакивает тело и не сушит кожу. Это позволяет избежать обезвоживания, с которым зачастую сталкиваются посетители сауны. Посещение восточной бани полезно для дыхательной системы, поскольку способствует нормализации дыхательных процессов.
Хамам эффективно помогает улучшить кровообращение. Посещение такой парилки необходимо для борьбы с лишним весом, профилактики кожных заболеваний. Люди, страдающие бессонницей, после посещения турецкой парной забывают о проблемах со сном. Это возможно благодаря стабилизации работы нервной системы.
Массаж
По желанию можете посетить хамам с пенным массажем или обычным, тем самым усилить пользу от посещения хамама. Во время этой процедуры делается пилинг, позволяющий избавиться от ороговевших клеток кожи. Это необходимо для регенерации кожного покрова.
Изначально массажист растирает тело, пользуясь грубой шерстяной перчаткой. После этого она начинает скрести тело костяными и деревянными скребками. Они называются мхаака. Только после этого начинается традиционный массаж, во время которого активно используются ароматические масла.
После массажа любые процедуры по уходу за телом будут максимально эффективности. Кстати, подобный массаж используется в целях профилактики целлюлита.
Польза турецкого хамама для организма бесспорна. Поэтому нужно не терять время, а отправляться в ближайшую баню, чтобы на собственном опыте убедиться во всех преимуществах хамама.